Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

July 2016 archive

Sport dla dzieci – z jakiego powodu wskazane jest dziś zachęcać pociechy do częstej aktywności fizycznej?

Zima, koń
Napisał: Aaron Jenkin
Na podstawie: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla ludzkiego zdrowia i sylwetki. Rodzice powinni próbować zachęcać dzieci do uprawiania sportu oraz przede wszystkim, wyrobić w nich stosowne nawyki, jakie będą kontynuowane w dorosłym życiu. Na szczęście, współcześnie mamy do dyspozycji dużo ciekawych dyscyplin sportowych, z tego względu każda osoba będzie w stanie odnaleźć rozwiązanie, które przypadnie jej do gustu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-09 10:05:35
Tagi: sport, dzieci, aktywność

Dlaczego powinno się troszczyć się o swoje zdrowie poprzez uprawianie rozmaitych sportów.

pływalnia
Napisał: cotaroba
Na podstawie: http://www.flickr.com
Siedzenie przez cały czas, zarówno w domu jak również i w pracy sprawia, że coraz większa ilość osób zaczyna mieć kłopoty ze zbyt dużą wagą, spadkiem kondycji czy nawet różnymi schorzeniami. A przecież wystarczy ruszać się chociaż trochę, żeby utrzymać ciało w odpowiedniej formie. Różnych form aktywności fizycznej jest naprawdę sporo, więc każdy bez problemów powinien coś odpowiedniego dla siebie znaleźć. Dużym zainteresowaniem cieszy się na przykład pływanie, zwłaszcza że baseny budowane są nawet w niedużych miasteczkach, a w większych miastach można ich znaleźć nawet kilkanaście. Sport ten ma ten duży plus, że nie wymaga jakiś dużych finansowych nakładów. Typowy bilet kosztuje nie więcej niż kilkanaście złotych, a oprócz tego potrzebny będzie czepek pływacki, strój lub kąpielówki, klapki i ręcznik. No i rzecz jasna odrobinę chęci na to, żeby wybrać się na basen, bo bez tego niestety nic się nie da zrobić. Pływanie bardzo dobrze modeluje sylwetkę, wzmacnia mięśnie pleców, i jest polecane w szczególności wszystkim, którzy dużo siedzą w pracy i domu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-08 16:06:35
Tagi: czas, pływanie, koszt, strój