Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

July 2016 archive

Sport dla dzieci – z jakiego powodu wskazane jest dziś zachęcać pociechy do częstej aktywności fizycznej?

Zima, koń
Napisał: Aaron Jenkin
Na podstawie: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla ludzkiego zdrowia i sylwetki. Rodzice powinni próbować zachęcać dzieci do uprawiania sportu oraz przede wszystkim, wyrobić w nich stosowne nawyki, jakie będą kontynuowane w dorosłym życiu. Na szczęście, współcześnie mamy do dyspozycji dużo ciekawych dyscyplin sportowych, z tego względu każda osoba będzie w stanie odnaleźć rozwiązanie, które przypadnie jej do gustu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-09 10:05:35
Tagi: sport, dzieci, aktywność

Dlaczego powinno się troszczyć się o swoje zdrowie poprzez uprawianie rozmaitych sportów.

pływalnia
Napisał: cotaroba
Na podstawie: http://www.flickr.com
Siedzący tryb życia, zarówno w pracy jak i później w domu powoduje, że coraz większa ilość osób ma problemy z nadwagą, spadkiem kondycji czy nawet najróżniejszymi chorobami. A tak naprawdę wystarczy tylko regularnie się ruszać, żeby utrzymać całe ciało w dobrej formie. Różnych form aktywności fizycznej jest naprawdę sporo, więc każdy bez żadnego problemu powinien coś odpowiedniego dla siebie znaleźć. Dużym zainteresowaniem cieszy się na przykład pływanie, zwłaszcza że baseny budowane są nawet w niedużych miasteczkach, a w dużych miastach jest ich nawet kilkanaście. Pływanie ma tę ważną zaletę, że nie będzie wymagać jakiś dużych nakładów finansowych. Bilet wstępu powinien kosztować nie więcej niż kilkanaście złotych, a poza tym potrzebny będzie czepek, kąpielówki lub strój, ręcznik oraz klapki. No i oczywiście odrobinę chęci do tego, żeby się udać na pływalnię, bo bez tego niestety nic się nie zrobi. Pływanie bardzo dobrze kształtuje figurę, poprawia siłę mięśni pleców, i jest polecane w szczególności wszystkim, którzy dużo siedzą w pracy i domu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-08 16:06:35
Tagi: czas, pływanie, koszt, strój