Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

July 2016 archive

Sport dla dzieci – z jakiego powodu wskazane jest dziś zachęcać pociechy do częstej aktywności fizycznej?

Zima, koń
Napisał: Aaron Jenkin
Na podstawie: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla ludzkiego zdrowia i sylwetki. Rodzice powinni próbować zachęcać dzieci do uprawiania sportu oraz przede wszystkim, wyrobić w nich stosowne nawyki, jakie będą kontynuowane w dorosłym życiu. Na szczęście, współcześnie mamy do dyspozycji dużo ciekawych dyscyplin sportowych, z tego względu każda osoba będzie w stanie odnaleźć rozwiązanie, które przypadnie jej do gustu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-09 10:05:35
Tagi: sport, dzieci, aktywność

Dlaczego powinno się troszczyć się o swoje zdrowie poprzez uprawianie rozmaitych sportów.

pływalnia
Napisał: cotaroba
Na podstawie: http://www.flickr.com
Siedzenie przez cały czas, zarówno w domu jak również i w pracy powoduje, że coraz więcej osób zaczyna mieć kłopoty ze zbyt dużą wagą, spadkiem kondycji czy nawet różnymi schorzeniami. A tak naprawdę wystarczy tylko regularnie się ruszać, żeby utrzymać całe ciało w dobrej formie. Różnych form aktywności fizycznej jest naprawdę sporo, więc każdy bez żadnego problemu powinien coś odpowiedniego dla siebie znaleźć. Dużym zainteresowaniem przykładowo się cieszy pływanie, zwłaszcza że baseny budowane są nawet w niewielkich miasteczkach, a w większych miastach jest ich nawet kilkanaście. Pływanie ma ten duży plus, że nie będzie wymagać jakiś wielkich nakładów finansowych. Bilet wstępu powinien kosztować nie więcej niż kilkanaście złotych, a oprócz tego będzie potrzebny czepek pływacki, kąpielówki lub strój, ręcznik oraz klapki. No i rzecz jasna trochę chęci na to, żeby wybrać się na pływalnię, bo niestety bez tego nic się nie zrobi. Pływanie bardzo dobrze kształtuje figurę, poprawia siłę mięśni pleców, i jest bardzo zalecane wszystkim, którzy dużo siedzą w pracy i domu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-08 16:06:35
Tagi: czas, pływanie, koszt, strój