Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

July 2016 archive

Sport dla dzieci – z jakiego powodu wskazane jest dziś zachęcać pociechy do częstej aktywności fizycznej?

Zima, koń
Napisał: Aaron Jenkin
Na podstawie: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla ludzkiego zdrowia i sylwetki. Rodzice powinni próbować zachęcać dzieci do uprawiania sportu oraz przede wszystkim, wyrobić w nich stosowne nawyki, jakie będą kontynuowane w dorosłym życiu. Na szczęście, współcześnie mamy do dyspozycji dużo ciekawych dyscyplin sportowych, z tego względu każda osoba będzie w stanie odnaleźć rozwiązanie, które przypadnie jej do gustu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-09 10:05:35
Tagi: sport, dzieci, aktywność

Dlaczego powinno się troszczyć się o swoje zdrowie poprzez uprawianie rozmaitych sportów.

pływalnia
Napisał: cotaroba
Na podstawie: http://www.flickr.com
Siedzący tryb życia, zarówno w domu jak również i w pracy sprawia, że coraz większa ilość osób ma problemy ze zbyt dużą wagą, brakiem kondycji czy nawet najróżniejszymi schorzeniami. A przecież wystarczy tylko regularnie się ruszać, żeby utrzymać ciało w dobrej formie. Rozmaitych form aktywności fizycznej jest bardzo dużo, więc każdy bez żadnego problemu coś odpowiedniego dla siebie znajdzie. Dużą popularnością przykładowo się cieszy pływanie, szczególnie że pływalnie są otwierane nawet w niedużych miasteczkach, a w większych miastach jest ich nawet kilkanaście. Sport ten ma ten duży plus, że nie będzie wymagać jakiś wielkich nakładów finansowych. Typowy bilet kosztuje w okolicach kilkunastu złotych, a oprócz tego potrzebny będzie czepek pływacki, strój lub kąpielówki, ręcznik oraz klapki. No i rzecz jasna trochę chęci na to, żeby się udać na pływalnię, bo niestety bez tego nic się nie da zrobić. Pływanie bardzo dobrze kształtuje sylwetkę, wzmacnia mięśnie pleców, i jest bardzo zalecane wszystkim, którzy prowadzą siedzący tryb życia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-08 16:06:35
Tagi: czas, pływanie, koszt, strój