Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

July 2016 archive

Sport dla dzieci – z jakiego powodu wskazane jest dziś zachęcać pociechy do częstej aktywności fizycznej?

Zima, koń
Napisał: Aaron Jenkin
Na podstawie: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla ludzkiego zdrowia i sylwetki. Rodzice powinni próbować zachęcać dzieci do uprawiania sportu oraz przede wszystkim, wyrobić w nich stosowne nawyki, jakie będą kontynuowane w dorosłym życiu. Na szczęście, współcześnie mamy do dyspozycji dużo ciekawych dyscyplin sportowych, z tego względu każda osoba będzie w stanie odnaleźć rozwiązanie, które przypadnie jej do gustu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-09 10:05:35
Tagi: sport, dzieci, aktywność

Dlaczego powinno się troszczyć się o swoje zdrowie poprzez uprawianie rozmaitych sportów.

pływalnia
Napisał: cotaroba
Na podstawie: http://www.flickr.com
Siedzenie przez cały czas, zarówno w pracy jak i później w domu sprawia, że coraz większa ilość osób zaczyna mieć kłopoty z nadwagą, brakiem kondycji czy nawet najróżniejszymi schorzeniami. A tak naprawdę wystarczy tylko regularnie się ruszać, żeby utrzymać całe ciało w odpowiedniej formie. Różnych pomysłów na fizyczną aktywność jest naprawdę sporo, więc każdy bez żadnego problemu coś odpowiedniego dla siebie znajdzie. Dużą popularnością cieszy się na przykład pływanie, szczególnie że pływalnie są otwierane nawet w niedużych miasteczkach, a w większych miastach można ich znaleźć nawet kilkanaście. Pływanie ma tę ważną zaletę, że nie będzie wymagać jakiś dużych nakładów finansowych. Bilet wstępu kosztuje w okolicach kilkunastu złotych, a poza tym będzie potrzebny czepek, strój lub kąpielówki, ręcznik oraz klapki. No i rzecz jasna trochę chęci na to, żeby się udać na pływalnię, bo bez tego niestety nic się nie da zrobić. Pływanie doskonale kształtuje figurę, poprawia siłę mięśni pleców, i jest polecane w szczególności wszystkim, którzy prowadzą siedzący tryb życia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-08 16:06:35
Tagi: czas, pływanie, koszt, strój