Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

July 2016 archive

Sport dla dzieci – z jakiego powodu wskazane jest dziś zachęcać pociechy do częstej aktywności fizycznej?

Zima, koń
Napisał: Aaron Jenkin
Na podstawie: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla ludzkiego zdrowia i sylwetki. Rodzice powinni próbować zachęcać dzieci do uprawiania sportu oraz przede wszystkim, wyrobić w nich stosowne nawyki, jakie będą kontynuowane w dorosłym życiu. Na szczęście, współcześnie mamy do dyspozycji dużo ciekawych dyscyplin sportowych, z tego względu każda osoba będzie w stanie odnaleźć rozwiązanie, które przypadnie jej do gustu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-09 10:05:35
Tagi: sport, dzieci, aktywność

Dlaczego powinno się troszczyć się o swoje zdrowie poprzez uprawianie rozmaitych sportów.

pływalnia
Napisał: cotaroba
Na podstawie: http://www.flickr.com
Siedzący tryb życia, zarówno w pracy jak i później w domu powoduje, że coraz większa ilość osób zaczyna mieć kłopoty z nadwagą, brakiem kondycji czy nawet różnymi chorobami. A tak naprawdę wystarczy tylko regularnie się ruszać, żeby utrzymać całe ciało w dobrej formie. Różnych form aktywności fizycznej jest naprawdę sporo, więc każdy bez problemów powinien coś odpowiedniego dla siebie znaleźć. Dużą popularnością cieszy się na przykład pływanie, szczególnie że pływalnie budowane są nawet w niedużych miejscowościach, a w większych miastach jest ich nawet kilkanaście. Sport ten ma ten duży plus, że nie wymaga jakiś dużych nakładów finansowych. Typowy bilet kosztuje w okolicach kilkunastu złotych, a oprócz tego będzie potrzebny czepek, strój lub kąpielówki, klapki i ręcznik. No i rzecz jasna trochę chęci na to, żeby się udać na pływalnię, bo niestety bez tego nic się nie da zrobić. Pływanie bardzo dobrze modeluje figurę, wzmacnia mięśnie pleców, i jest bardzo zalecane wszystkim, którzy prowadzą siedzący tryb życia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-08 16:06:35
Tagi: pływanie, czas, strój, koszt