Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

July 2016 archive

Sport dla dzieci – z jakiego powodu wskazane jest dziś zachęcać pociechy do częstej aktywności fizycznej?

Zima, koń
Napisał: Aaron Jenkin
Na podstawie: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla ludzkiego zdrowia i sylwetki. Rodzice powinni próbować zachęcać dzieci do uprawiania sportu oraz przede wszystkim, wyrobić w nich stosowne nawyki, jakie będą kontynuowane w dorosłym życiu. Na szczęście, współcześnie mamy do dyspozycji dużo ciekawych dyscyplin sportowych, z tego względu każda osoba będzie w stanie odnaleźć rozwiązanie, które przypadnie jej do gustu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-09 10:05:35
Tagi: sport, dzieci, aktywność

Dlaczego powinno się troszczyć się o swoje zdrowie poprzez uprawianie rozmaitych sportów.

pływalnia
Napisał: cotaroba
Na podstawie: http://www.flickr.com
Siedzący tryb życia, zarówno w pracy jak i później w domu powoduje, że coraz większa ilość osób zaczyna mieć kłopoty z nadwagą, spadkiem kondycji czy nawet najróżniejszymi chorobami. A przecież wystarczy ruszać się chociaż trochę, aby utrzymać ciało w odpowiedniej formie. Różnych form aktywności fizycznej jest bardzo dużo, więc każdy bez żadnego problemu powinien coś odpowiedniego dla siebie znaleźć. Dużym zainteresowaniem cieszy się na przykład pływanie, zwłaszcza że pływalnie są otwierane nawet w niewielkich miasteczkach, a w dużych miastach można ich znaleźć nawet kilkanaście. Sport ten ma tę ważną zaletę, że nie będzie wymagać jakiś wielkich finansowych nakładów. Typowy bilet powinien kosztować nie więcej niż kilkanaście złotych, a poza tym potrzebny będzie czepek, strój lub kąpielówki, ręcznik oraz klapki. No i oczywiście odrobinę chęci do tego, żeby wybrać się na basen, bo niestety bez tego nic się nie da zrobić. Pływanie doskonale modeluje sylwetkę, wzmacnia mięśnie pleców, i jest polecane w szczególności wszystkim, którzy prowadzą siedzący tryb życia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-08 16:06:35
Tagi: pływanie, czas, strój, koszt