Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

July 2016 archive

Sport dla dzieci – z jakiego powodu wskazane jest dziś zachęcać pociechy do częstej aktywności fizycznej?

Zima, koń
Napisał: Aaron Jenkin
Na podstawie: http://www.flickr.com
Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla ludzkiego zdrowia i sylwetki. Rodzice powinni próbować zachęcać dzieci do uprawiania sportu oraz przede wszystkim, wyrobić w nich stosowne nawyki, jakie będą kontynuowane w dorosłym życiu. Na szczęście, współcześnie mamy do dyspozycji dużo ciekawych dyscyplin sportowych, z tego względu każda osoba będzie w stanie odnaleźć rozwiązanie, które przypadnie jej do gustu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-09 10:05:35
Tagi: sport, dzieci, aktywność

Dlaczego powinno się troszczyć się o swoje zdrowie poprzez uprawianie rozmaitych sportów.

pływalnia
Napisał: cotaroba
Na podstawie: http://www.flickr.com
Siedzenie przez cały czas, zarówno w pracy jak i później w domu sprawia, że coraz większa ilość osób zaczyna mieć kłopoty ze zbyt dużą wagą, brakiem kondycji czy nawet najróżniejszymi schorzeniami. A przecież wystarczy tylko regularnie się ruszać, żeby utrzymać całe ciało w dobrej formie. Rozmaitych form aktywności fizycznej jest bardzo dużo, więc każdy bez problemów coś odpowiedniego dla siebie znajdzie. Dużą popularnością przykładowo się cieszy pływanie, zwłaszcza że baseny są otwierane nawet w niedużych miasteczkach, a w większych miastach można ich znaleźć nawet kilkanaście. Sport ten ma ten duży plus, że nie wymaga jakiś dużych nakładów finansowych. Bilet wstępu powinien kosztować nie więcej niż kilkanaście złotych, a poza tym będzie potrzebny czepek pływacki, kąpielówki lub strój, klapki i ręcznik. No i oczywiście odrobinę chęci na to, żeby się udać na pływalnię, bo niestety bez tego nic się nie da zrobić. Pływanie doskonale modeluje figurę, wzmacnia mięśnie pleców, i jest bardzo zalecane wszystkim, którzy dużo siedzą w pracy i domu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-08 16:06:35
Tagi: czas, pływanie, koszt, strój