Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

Jak dbać właściwie o swą kondycję fizyczną przez właściwie cały rok? kilka porad od dietetyka!

Nadchodzą ogromnymi krokami wakacje, a wraz z nimi ogromne obawy wielu kobiet o to, jak w tym roku będą prezentowały się na plażach - jeżeli Tobie również zależy na znakomitym wyglądzie, wówczas zdecydowanie powinnaś zabrać się poważnie za wszelkiego rodzaju ćwiczenia, które pomogą Ci na plaży podczas wakacji zaprezentować idealną sylwetkę.


Co najbardziej rekomendujemy?


piłki gimnastyczne dla zabieganych


Jeżeli chcesz generalnie wzmocnić swe ciało i lekko je wyrzeźbić, na pewno znakomitym pomysłem dla Ciebie będzie piłka gimnastyczna. Równocześnie trzeba podkreślić, że jest to znakomite rozwiązanie dla wszelkich zabieganych osób, które nie mają zbyt wiele czasu na dodatkowe ćwiczenia/ Jeżeli w Twoim domu znajdzie się piłka gimnastyczna, wtedy będziesz mogła ćwiczyć przykładowo przed telewizorem, oglądając ulubiony serial, co zdecydowanie pomoże Ci oszczędzić naprawdę wiele czasu.


Stepper dla aktywnych


piłka gimnastyczna
Napisał: mararie
Na podstawie: http://www.flickr.com


Jeśli chcesz wyrzeźbić między innymi uda oraz talię, wówczas z pewnością powinnaś postawić na stepper skrętny. Zwykły stepper doskonale wymodeluje Ci mięśnie pośladków, a jeżeli postawisz na stepper skrętny, wtedy niewątpliwie zaraz zauważyć pierwsze skutki na swoim brzuchu!


Rower dla ogólnego rozwoju




Jeżeli chcesz po prostu zadbać o swoją kondycję, a nie wybrane partie mięśni, wówczas możemy zarekomendować Ci rower.


Zwykle jego zakup jest doskonałym sposobem na zaczęcie swej przygody z aktywnością fizyczną. Możesz kupić stacjonarny rower do ćwiczeń, który postawisz w swym mieszkaniu lub zdecydować się na zakup normalnego roweru do większych wycieczek - ostateczny wybór zależy jedynie od Ciebie!

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-18 11:15:05
Tagi: ciało, ćwiczenia, bieg, piłki, sylwetkę