Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

bieganie

Ćwiczenia na trampolinie, innymi słowy jumping fitness

kadr - rower
Napisał: Elliott Brown
Na podstawie: http://www.flickr.com
Odchudzające ćwiczenia na trampolinie, czyli fitness jumping, jest to odmiana ćwiczeń cielesnych zestawiająca w sobie dużą dawkę zabawy i wysiłku.


Proste skakanie na trampolinie może dać twojemu ciału więcej korzyści aniżeli przypuszczasz.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-17 12:26:05
Tagi: ćwiczenia, bieganie, trening

Jak ćwiczyć, gdy przyjdzie zima?

ćwiczenia fitness
Napisał: Anders Eriksson
Na podstawie: http://www.flickr.com
Rekreacja na świeżym powietrzu polepszy nasze samopoczucie znacząco, a szczególnie podczas robienia tego z drugą połówką. Systematyczne uprawianie sportu odzwierciedla się w tym, że wyglądamy doskonale i mamy sporo siły niż na co dzień. Propozycje obejmujące dziedziny jak sport i rekreacja charakteryzują się różnorodnością. Nie trzeba uprawiać sportu ze wskazanej dyscypliny na zawodowym poziomie, ponieważ ma to być dla nas przyjemne. Determinacja na tym polu na pewno się przyda.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-02-09 09:40:44
Tagi: basen, aktywny wypoczynek, bieganie, Badminton

W jaki sposób wybrać stosowną bieżnię do biegania oraz właściwe kimono do karate?

bieżnia
Napisał: Sport-shop.pl
Na podstawie: Sport-shop.pl
Bieganie to wspaniały sposób na utratę zbędnych kilogramów oraz poprawę kondycji. Aczkolwiek w dużych miastach znalezienie właściwych tras do biegania zdoła być trochę trudne, ponadto nie każdy lubi biegać jesienią czy zimą - kiedy mamy do czynienia z zimnem, deszczem bądź śniegiem. Wobec tego odpowiednim wyjściem dla biegaczy zdoła okazać się bieżnia do biegania.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-03-25 11:14:22
Tagi: zawodnik, bieganie, biegacz

Jaką odzież warto nabyć do biegania oraz gdzie dobrze jest to uczynić?

mężczyźni podczas biegania
Napisał: Georgia National Guard
Na podstawie: http://www.flickr.com
Uniwersalnie wiadomo, że sport to szczególnie ważna część naszego życia. Systematyczne praktykowanie każdego typu ćwiczeń ruchowych ma bowiem należyty wpływ na działalność całego naszego ciała. W związku z takim stanem spraw znaczące wydaje się być znalezienie jakiejś aktywności, jaka pozwoli nam na zachowanie znacznej sprawności ciała.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-25 12:06:07
Tagi: sport, buty, bieganie, obuwie, kozaki, strój