Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

bieganie

Ćwiczenia na trampolinie, innymi słowy jumping fitness

kadr - rower
Napisał: Elliott Brown
Na podstawie: http://www.flickr.com
Odchudzające ćwiczenia na trampolinie, czyli fitness jumping, jest to odmiana ćwiczeń cielesnych zestawiająca w sobie dużą dawkę zabawy i wysiłku.


Proste skakanie na trampolinie może dać twojemu ciału więcej korzyści aniżeli przypuszczasz.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-17 12:26:05
Tagi: ćwiczenia, bieganie, trening

Jak ćwiczyć, gdy przyjdzie zima?

ćwiczenia fitness
Napisał: Anders Eriksson
Na podstawie: http://www.flickr.com
Rekreacja na świeżym powietrzu może poprawić samopoczucie znacząco, a w szczególności podczas robienia tego z partnerem. Systematyczne uprawianie sportu odzwierciedla się w tym, że prezentujemy się coraz lepiej i mamy jeszcze więcej siły niż zazwyczaj. Oferty obejmujące dziedziny jak sport i rekreacja wyróżniają się zróżnicowaniem. Nie musimy uprawiać sportu z określonej dyscypliny na zawodowym poziomie, ponieważ ma to być dla nas przyjemne. Determinacja na tym polu bez wątpienia się przyda.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-02-09 09:40:44
Tagi: bieganie, basen, aktywny wypoczynek, Badminton

W jaki sposób wybrać stosowną bieżnię do biegania oraz właściwe kimono do karate?

bieżnia
Napisał: Sport-shop.pl
Na podstawie: Sport-shop.pl
Bieganie to wspaniały sposób na utratę zbędnych kilogramów oraz poprawę kondycji. Aczkolwiek w dużych miastach znalezienie właściwych tras do biegania zdoła być trochę trudne, ponadto nie każdy lubi biegać jesienią czy zimą - kiedy mamy do czynienia z zimnem, deszczem bądź śniegiem. Wobec tego odpowiednim wyjściem dla biegaczy zdoła okazać się bieżnia do biegania.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-03-25 11:14:22
Tagi: zawodnik, bieganie, biegacz

Jaką odzież warto nabyć do biegania oraz gdzie dobrze jest to uczynić?

mężczyźni podczas biegania
Napisał: Georgia National Guard
Na podstawie: http://www.flickr.com
Uniwersalnie wiadomo, że sport to szczególnie ważna część naszego życia. Systematyczne praktykowanie każdego typu ćwiczeń ruchowych ma bowiem należyty wpływ na działalność całego naszego ciała. W związku z takim stanem spraw znaczące wydaje się być znalezienie jakiejś aktywności, jaka pozwoli nam na zachowanie znacznej sprawności ciała.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-01-25 12:06:07
Tagi: sport, buty, bieganie, obuwie, kozaki, strój