Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

mięśnie

Dla jakich osób jest przeznaczona mała trampolina i jakie ćwiczenia można na niej wykonywać?

Hotel Jarzębina w Dusznikach-Zdroju
Napisał: ZnaneNieznane.pl
Na podstawie: ZnaneNieznane.pl
Jeśli jesteś dynamiczną osobą, na pewno chciałabyś uprawiać jakiś sport. Nie zawsze masz czas, aby pójść na trening lub po prostu pobiegać. Dzisiaj w sklepach można kupić różne domowe urządzenia, jakie dają okazję ćwiczeń w każdej chwili.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-12 15:25:06
Tagi: SPA, sprzęt, zabawy, mięśnie

Pora na rozbudowanie masy mięśniowej. Co ma wpływ motywację kulturystów?

filmy motywacyjne
Napisał: Anders Eriksson
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wszyscy, którzy z zamiłowania uprawiają sporty, bez wątpienia mają świadomość, jak ogromne znaczenie ma odpowiednia motywacja oraz systematyczne ćwiczenia. Chociaż samo zainteresowanie dyscyplinami sportowymi świadczy o naszym wielkim zaangażowaniu, powinniśmy pomyśleć co jeszcze może wpłynąć na skuteczność ćwiczeń. Sądząc po rezultatach, które osiągają sportowcy, bez wątpienia warto wziąć przykład z kulturystów, jacy wyróżniają się ogromną aktywnością fizyczną.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-10-01 14:45:31
Tagi: program, mięśnie, kulturystyka

Pragniesz posiadać mięśnie jak zawodowy kulturysta? Miej na uwadze, że aby to zrealizować czeka cię sporo pracy

umięśniony mężczyzna
Napisał: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jeśli jesteś młody i zastanawiasz się, co zrobić, aby prezentować się jak bohaterowie filmów akcji, to powinieneś wiedzieć, że czeka cię sporo pracy. Nie wystarczy skorygować diety i pomachać ciężarkami do oporu, bo to właściwie niczym pozytywnym się nie skończy. Nie dość, iż za bardzo nie zobaczysz efektów, to dodatkowo możesz szybko się zrazić. Jak pragniesz odpowiednio polepszyć sylwetkę, to warto na początek rozgrzać swoje ciało do treningu oporowego.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-09-22 14:17:24
Tagi: sylwetka, ciało, mięśnie, rozgrzewka