Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

mięśnie

Dla jakich osób jest przeznaczona mała trampolina i jakie ćwiczenia można na niej wykonywać?

Hotel Jarzębina w Dusznikach-Zdroju
Napisał: ZnaneNieznane.pl
Na podstawie: ZnaneNieznane.pl
Jeśli jesteś dynamiczną osobą, na pewno chciałabyś uprawiać jakiś sport. Nie w każdym wypadku masz czas, żeby pójść na trening lub zwyczajnie pobiegać. Dzisiaj w marketach są do kupienia różne domowe urządzenia, jakie dają możliwość ćwiczeń w dowolnej chwili.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-12 15:25:06
Tagi: SPA, sprzęt, zabawy, mięśnie

Pora na rozbudowanie masy mięśniowej. Co ma wpływ motywację kulturystów?

filmy motywacyjne
Napisał: Anders Eriksson
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wszystkie osoby, które systematycznie uprawiają sporty, bez wątpienia zdają sobie sprawę, jak poważne znaczenie ma odpowiednia motywacja i systematyczne ćwiczenia. Choć samo zainteresowanie dyscyplinami sportowymi świadczy o naszym bardzo dużym zaangażowaniu, nie zaszkodzi pomyśleć co jeszcze jest w stanie wpłynąć na efektywność ćwiczeń. Sądząc po rezultatach, jakie osiągają sportowcy, bez wątpienia powinniśmy brać przykład z kulturystów, którzy wyróżniają się ogromną aktywnością fizyczną.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-10-01 14:45:31
Tagi: program, mięśnie, kulturystyka

Pragniesz posiadać mięśnie jak zawodowy kulturysta? Miej na uwadze, że aby to zrealizować czeka cię sporo pracy

umięśniony mężczyzna
Napisał: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jeśli jesteś młody i dumasz, co możesz zrobić, ażeby wyglądać jak prawdziwi kulturyści, to musisz wiedzieć, że czeka cię bardzo dużo pracy. Nie wystarczy zmienić diety i pomachać ciężarkami jak najdłużej, ponieważ to właściwie niczym dobrym się nie skończy. Nie dość, iż za bardzo nie będziesz widział rezultatów, to jednocześnie możesz szybko się zniechęcić. Jak pragniesz właściwie upiększyć sylwetkę, to warto na początek rozgrzać swoje ciało do treningu oporowego.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-09-22 14:17:24
Tagi: sylwetka, ciało, mięśnie, rozgrzewka