Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

mięśnie

Dla jakich osób jest przeznaczona mała trampolina i jakie ćwiczenia można na niej wykonywać?

Hotel Jarzębina w Dusznikach-Zdroju
Napisał: ZnaneNieznane.pl
Na podstawie: ZnaneNieznane.pl
Jeśli jesteś dynamiczną osobą, na pewno chciałabyś uprawiać jakiś sport. Nie w każdym wypadku masz czas, żeby pójść na trening lub zwyczajnie pobiegać. Dzisiaj w marketach są do kupienia różne domowe urządzenia, jakie dają możliwość ćwiczeń w dowolnej chwili.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-12 15:25:06
Tagi: SPA, sprzęt, zabawy, mięśnie

Pora na rozbudowanie masy mięśniowej. Co ma wpływ motywację kulturystów?

filmy motywacyjne
Napisał: Anders Eriksson
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wszyscy, którzy regularnie uprawiają sporty, niewątpliwie zdają sobie sprawę, jak wielkie znaczenie ma odpowiednia motywacja oraz regularne ćwiczenia. Chociaż samo zainteresowanie sportem świadczy o naszym wielkim zaangażowaniu, powinniśmy zastanowić się co jeszcze jest w stanie wpłynąć na skuteczność ćwiczeń. Biorąc pod uwagę efekty, które osiągają sportowcy, niewątpliwie warto brać przykład z kulturystów, jacy cechują się intensywną aktywnością fizyczną.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-10-01 14:45:31
Tagi: program, mięśnie, kulturystyka

Pragniesz posiadać mięśnie jak zawodowy kulturysta? Miej na uwadze, że aby to zrealizować czeka cię sporo pracy

umięśniony mężczyzna
Napisał: Eugenio "The Wedding Traveler" WILMAN
Na podstawie: http://www.flickr.com
Jeżeli jesteś młody i zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby wyglądać jak prawdziwi kulturyści, to powinieneś wiedzieć, iż czeka cię bardzo dużo pracy. Nie wystarczy zmienić diety i pomachać ciężarkami do oporu, gdyż to właściwie niczym dobrym się nie skończy. Nie dość, że za bardzo nie zobaczysz rezultatów, to dodatkowo możesz dość prędko się zniechęcić. Jak chcesz właściwie upiększyć sylwetkę, to warto na początek rozgrzać swoje ciało do treningu oporowego.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-09-22 14:17:24
Tagi: sylwetka, ciało, mięśnie, rozgrzewka