Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

pływanie

W zdrowym ciele zdrowy duch - ważne więc jest, żeby od dzieciństwa uprawiać jakiś sport i nie ślęczeć ciągle przed laptopem

basen dla dzieci wrocław
Napisał: fenek young
Na podstawie: http://www.flickr.com
Nigdy nie jest zbyt późno na to, aby zacząć uprawiać jakikolwiek sport. Jeżeli przenigdy wcześniej nie ruszaliśmy się aktywnie, to pewnie należy zacząć od zapisania się na basen.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 13:34:05
Tagi: pływanie, system, miejsce

O czym należy pamiętać, jeżeli się planuje pływać motorówką albo żaglówką.

Alternatywą dla kosza może być torba piknikowa
Napisał: MSM Mońki
Na podstawie: MSM Mońki
pływanie żaglówką albo łódką jest doskonałym sposobem na aktywny wypoczynek. Zwłaszcza że w naszym kraju możliwości pod tym względem są faktycznie ogromne. Parę tysięcy dużych i małych jezior powodują, że nawet mając na uwadze ilość jednostek które pływają na wodzie ciasno wcale nie będzie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-18 09:51:09
Tagi: pływanie, polska, kurs, plan

Jak pływać

basen odkryty
Napisał: SAM Cheong
Na podstawie: http://www.flickr.com
Pływanie bywa traktowane jako aktywność fizyczna lub zabawa, a zatem forma wykorzystywania wolnego czasu. Pozwala na spalanie dużej ilości kalorii, jak również wzmacnianie partii mięśniowych w obrębie całego ciała.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-01-31 16:09:38
Tagi: sport, pływanie, akcesoria, woda, nurkowanie, pływania

Dlaczego powinno się troszczyć się o swoje zdrowie poprzez uprawianie rozmaitych sportów.

pływalnia
Napisał: cotaroba
Na podstawie: http://www.flickr.com
Siedzący tryb życia, zarówno w pracy jak i później w domu powoduje, że coraz większa ilość osób zaczyna mieć kłopoty z nadwagą, brakiem kondycji czy nawet różnymi chorobami. A tak naprawdę wystarczy tylko regularnie się ruszać, żeby utrzymać całe ciało w dobrej formie. Różnych form aktywności fizycznej jest naprawdę sporo, więc każdy bez problemów powinien coś odpowiedniego dla siebie znaleźć. Dużą popularnością cieszy się na przykład pływanie, szczególnie że pływalnie budowane są nawet w niedużych miejscowościach, a w większych miastach jest ich nawet kilkanaście. Sport ten ma ten duży plus, że nie wymaga jakiś dużych nakładów finansowych. Typowy bilet kosztuje w okolicach kilkunastu złotych, a oprócz tego będzie potrzebny czepek, strój lub kąpielówki, klapki i ręcznik. No i rzecz jasna trochę chęci na to, żeby się udać na pływalnię, bo niestety bez tego nic się nie da zrobić. Pływanie bardzo dobrze modeluje figurę, wzmacnia mięśnie pleców, i jest bardzo zalecane wszystkim, którzy prowadzą siedzący tryb życia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-08 16:06:35
Tagi: pływanie, czas, strój, koszt

Wolny dzień – jak go spędzić? Na jakie aktywności fizyczne najlepiej się decydować się zimą, a na jakie latem?

akrobatyka
Napisał: Kyle Nishioka
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wolny czas – z biegiem czasu mamy go z reguły coraz mniej – choć też do pewnego momentu. Chodząc do szkoły – podstawowej czy też gimnazjum – mamy dla siebie zwykle całe popołudnia. Spędzamy je, realizując swoje hobby, spotykając się ze znajomymi, grając w gry komputerowe, a także na aktywności fizycznej. Później, kiedy stajemy się licealistami, wszystko się zwykle zmienia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-12-29 12:29:53
Tagi: książki, sport, pływanie, hobby, czas, basen, gazety, zainteresowania