Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

pływanie

W zdrowym ciele zdrowy duch - ważne więc jest, żeby od dzieciństwa uprawiać jakiś sport i nie ślęczeć ciągle przed laptopem

basen dla dzieci wrocław
Napisał: fenek young
Na podstawie: http://www.flickr.com
Nigdy nie jest za późno na to, aby wziąć się za jakikolwiek sport. Jeśli nigdy wcześniej nie ruszaliśmy się intensywniej, to może trzeba zacząć od zapisania się na pływalnię.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 13:34:05
Tagi: pływanie, system, miejsce

O czym należy pamiętać, jeżeli się planuje pływać motorówką albo żaglówką.

Alternatywą dla kosza może być torba piknikowa
Napisał: MSM Mońki
Na podstawie: MSM Mońki
pływanie żaglówką albo łódką jest doskonałym sposobem na aktywny wypoczynek. Zwłaszcza że w naszym kraju możliwości pod tym względem są faktycznie ogromne. Parę tysięcy dużych i małych jezior powodują, że nawet mając na uwadze ilość jednostek które pływają na wodzie ciasno wcale nie będzie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-18 09:51:09
Tagi: polska, kurs, pływanie, plan

Jak pływać

basen odkryty
Napisał: SAM Cheong
Na podstawie: http://www.flickr.com
Pływanie może być traktowane jako sport lub zabawa, czyli forma wykorzystywania wolnych chwil. Umożliwia spalanie dużej ilości kalorii, a także ćwiczenie mięśni w obrębie całego ciała.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-01-31 16:09:38
Tagi: woda, sport, nurkowanie, akcesoria, pływanie, pływania

Dlaczego powinno się troszczyć się o swoje zdrowie poprzez uprawianie rozmaitych sportów.

pływalnia
Napisał: cotaroba
Na podstawie: http://www.flickr.com
Siedzenie przez cały czas, zarówno w pracy jak i później w domu sprawia, że coraz większa ilość osób zaczyna mieć kłopoty ze zbyt dużą wagą, brakiem kondycji czy nawet najróżniejszymi schorzeniami. A przecież wystarczy tylko regularnie się ruszać, żeby utrzymać całe ciało w dobrej formie. Rozmaitych form aktywności fizycznej jest bardzo dużo, więc każdy bez problemów coś odpowiedniego dla siebie znajdzie. Dużą popularnością przykładowo się cieszy pływanie, zwłaszcza że baseny są otwierane nawet w niedużych miasteczkach, a w większych miastach można ich znaleźć nawet kilkanaście. Sport ten ma ten duży plus, że nie wymaga jakiś dużych nakładów finansowych. Bilet wstępu powinien kosztować nie więcej niż kilkanaście złotych, a poza tym będzie potrzebny czepek pływacki, kąpielówki lub strój, klapki i ręcznik. No i oczywiście odrobinę chęci na to, żeby się udać na pływalnię, bo niestety bez tego nic się nie da zrobić. Pływanie doskonale modeluje figurę, wzmacnia mięśnie pleców, i jest bardzo zalecane wszystkim, którzy dużo siedzą w pracy i domu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-08 16:06:35
Tagi: czas, pływanie, koszt, strój

Wolny dzień – jak go spędzić? Na jakie aktywności fizyczne najlepiej się decydować się zimą, a na jakie latem?

akrobatyka
Napisał: Kyle Nishioka
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wolny czas – z upływem lat mamy go zazwyczaj coraz mniej – choć też do pewnego momentu. Chodząc do szkoły – podstawowej czy też gimnazjum – mamy dla siebie zazwyczaj całe popołudnia. Spędzamy je, realizując swoje hobby, spotykając się z przyjaciółmi, grając w gry komputerowe, lub też na uprawianiu sportu. Później, kiedy stajemy się licealistami, wszystko się zazwyczaj zmienia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-12-29 12:29:53
Tagi: sport, książki, czas, basen, pływanie, hobby, gazety, zainteresowania