Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

pływanie

W zdrowym ciele zdrowy duch - ważne więc jest, żeby od dzieciństwa uprawiać jakiś sport i nie ślęczeć ciągle przed laptopem

basen dla dzieci wrocław
Napisał: fenek young
Na podstawie: http://www.flickr.com
Nigdy nie jest zbyt późno na to, aby zacząć uprawiać jakikolwiek sport. Jeżeli przenigdy wcześniej nie ruszaliśmy się aktywnie, to pewnie należy zacząć od zapisania się na basen.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 13:34:05
Tagi: pływanie, system, miejsce

O czym należy pamiętać, jeżeli się planuje pływać motorówką albo żaglówką.

Alternatywą dla kosza może być torba piknikowa
Napisał: MSM Mońki
Na podstawie: MSM Mońki
pływanie żaglówką albo łódką jest doskonałym sposobem na aktywny wypoczynek. Zwłaszcza że w naszym kraju możliwości pod tym względem są faktycznie ogromne. Parę tysięcy dużych i małych jezior powodują, że nawet mając na uwadze ilość jednostek które pływają na wodzie ciasno wcale nie będzie.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-18 09:51:09
Tagi: polska, kurs, pływanie, plan

Jak pływać

basen odkryty
Napisał: SAM Cheong
Na podstawie: http://www.flickr.com
Pływanie może być traktowane jako aktywność fizyczna lub zabawa, czyli sposób spędzania wolnych chwil. Umożliwia spalanie znacznej ilości kalorii, jak również ćwiczenie mięśni w obrębie całego ciała.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-01-31 16:09:38
Tagi: woda, sport, nurkowanie, akcesoria, pływanie, pływania

Dlaczego powinno się troszczyć się o swoje zdrowie poprzez uprawianie rozmaitych sportów.

pływalnia
Napisał: cotaroba
Na podstawie: http://www.flickr.com
Siedzenie przez cały czas, zarówno w pracy jak i później w domu sprawia, że coraz większa ilość osób zaczyna mieć kłopoty z nadwagą, brakiem kondycji czy nawet najróżniejszymi schorzeniami. A tak naprawdę wystarczy tylko regularnie się ruszać, żeby utrzymać całe ciało w odpowiedniej formie. Różnych pomysłów na fizyczną aktywność jest naprawdę sporo, więc każdy bez żadnego problemu coś odpowiedniego dla siebie znajdzie. Dużą popularnością cieszy się na przykład pływanie, szczególnie że pływalnie są otwierane nawet w niedużych miasteczkach, a w większych miastach można ich znaleźć nawet kilkanaście. Pływanie ma tę ważną zaletę, że nie będzie wymagać jakiś dużych nakładów finansowych. Bilet wstępu kosztuje w okolicach kilkunastu złotych, a poza tym będzie potrzebny czepek, strój lub kąpielówki, ręcznik oraz klapki. No i rzecz jasna trochę chęci na to, żeby się udać na pływalnię, bo bez tego niestety nic się nie da zrobić. Pływanie doskonale kształtuje figurę, poprawia siłę mięśni pleców, i jest polecane w szczególności wszystkim, którzy prowadzą siedzący tryb życia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-07-08 16:06:35
Tagi: czas, pływanie, koszt, strój

Wolny dzień – jak go spędzić? Na jakie aktywności fizyczne najlepiej się decydować się zimą, a na jakie latem?

akrobatyka
Napisał: Kyle Nishioka
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wolny czas – z biegiem czasu mamy go z reguły coraz mniej – choć też do pewnego momentu. Chodząc do szkoły – podstawowej czy też gimnazjum – mamy dla siebie zwykle całe popołudnia. Spędzamy je, realizując swoje hobby, spotykając się ze znajomymi, grając w gry komputerowe, a także na aktywności fizycznej. Później, kiedy stajemy się licealistami, wszystko się zwykle zmienia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-12-29 12:29:53
Tagi: sport, książki, czas, basen, pływanie, hobby, gazety, zainteresowania