Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

siłownia

O czym nie wolno zapominać wybierając się na siłownię?

siłownia
Napisał: Health Gauge
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wielu młodych ludzi często myślą o regularnym ćwiczeniu, ale nie mają odpowiedniej wiedzy na ten temat. Czasami się zdarza, że nie wiedzą oni nawet, jak ćwiczyć podstawowe partie mięśni, nie wspominając już o sposobie odżywiania czy o właściwie dobranym planie treningowym. Wybierając się na siłownię jako młody człowiek musimy zadbać o dobrze przygotowany trening a to może zrobić dla nas jedynie doświadczony trener.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 14:50:05
Tagi: siłownia, trening, wiedza

W jaki sposób planować trening, by odnieść sukces?

trener osobisty
Napisał: torbakhopper
Na podstawie: http://www.flickr.com
Współcześnie coraz więcej ludzi decyduje się na wdrożenie treningu. Może on przybierać różne formy, zazwyczaj jednak jest to trening na siłowni lub trening biegowy. Przyczyny takiej decyzji bywają różne, najczęstsze z nich to pragnienie schudnięcia, poprawienia kondycji oraz wyrzeźbienia sylwetki.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-17 13:26:52
Tagi: dieta, siłownia, fitness, trening, dietetyk

Profesjonalny sprzęt sportowy, który możesz kupić w sklepach w sieci

domowa siłownia
Napisał: Star Fitness
Na podstawie: Star Fitness
Gdy otwieramy własną siłownię bądź pragniemy stworzyć tego rodzaju miejsce w swoim domu musimy kupić dobrej jakości sprzęt sportowy. Obecnie, mamy bardzo wiele możliwości, żeby go zakupić, jednakże najlepsze do tego celu będą sklepy on-line.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-12 10:04:18
Tagi: zdrowie, siłownia, sklepy, towary

Jeżeli pragniesz stracić kilka kilogramów, już dzisiaj wybierz się do klubu fitness i skorzystaj z ich propozycji

fitness
Napisał: Rafał Depa
Na podstawie: Star Fitness
W dzisiejszych czasach wysiłek fizyczny jest ogromnie modny. Występujesporo form rekreacji. Każdy z nas odnajdzie coś dla siebie w zależności od tego co lubi. Jesteśmy w stanie wybrać się na siłownie i poćwiczyć indywidualnie lub na lekcje grupowe, gdzie nad Twoim bezpieczeństwem czuwa szkoleniowiec dodatkowo do tego wyszkolony. Każdy troszczy się o swój image, chce wyglądać jak najlepiej i czuć się ze sobą dobrze. Pragnie rozebrać się na plaży i mieć na sobie spojrzenie innych ludzi, którzy spoglądają z zawiścią. należy więc zacząć działać.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2015-09-28 11:54:25
Tagi: dom, siłownia, ćwiczenia