Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

trening

Jak nie przybierać na wadze? Jaką możemy wybrać metodę na redukcję wagi? Jest mnóstwo sposobów, zdecydujmy się jednak racjonalnie

trening
Napisał: J@YGS
Na podstawie: http://www.flickr.com
Powinniśmy zabiegać o własną sylwetkę. Obecnie bardzo dużo uwagi można zwrócić na to, w jaki sposób będziemy się troszczyć o swoje zdrowie i własne ciało. Gwarantowanych jest znacznie więcej diet i w tym samym czasie tez mamy okazję się zetknąć z różnorakiego rodzaju treningami, które mogą sprawić, że nasze ciało zaprezentuje się znacznie wspanialej.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-05 09:22:43
Tagi: dieta, sylwetka, trening

O czym nie wolno zapominać wybierając się na siłownię?

siłownia
Napisał: Health Gauge
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wielu młodych ludzi często myślą o regularnym ćwiczeniu, ale nie mają odpowiedniej wiedzy na ten temat. Czasami się zdarza, że nie wiedzą oni nawet, jak ćwiczyć podstawowe partie mięśni, nie wspominając już o sposobie odżywiania czy o właściwie dobranym planie treningowym. Wybierając się na siłownię jako młody człowiek musimy zadbać o dobrze przygotowany trening a to może zrobić dla nas jedynie doświadczony trener.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 14:50:05
Tagi: siłownia, trening, wiedza

Co zrobić, aby w każdym wypadku dobrze wyglądać w każdych legginsach?

zbliżenie - wyjazd
Napisał: włodi
Na podstawie: http://www.flickr.com
Niemal dowolna pani posiada, lub w przeszłości posiadała we własnej szafie ubranie, które ubiera się albo wyłącznie w mieszkaniu, lub także poza nim - zależnie od odwagi czy też po prostu gustu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-29 12:27:27
Tagi: trening, sezon, ćwiczeń, sportu

Jak się kondycyjnie przygotować do białego szaleństwa?

Stefan Hula
Napisał: Emily May
Na podstawie: http://www.flickr.com
Fakt, iż jazda na nartach możliwa jest tylko w konkretnej porze roku, wywołuje, że jest ona długo oczekiwana oraz upragniona. Zarazem czyni to ją nadzwyczaj niebezpieczną.


Ponieważ nie można praktykować jazdy na nartach nim SPAdnie śnieg, powinieneś przygotować na to wyzwanie swój organizm.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-18 10:05:23
Tagi: SPA, jogging, gimnastyka, żel, trening

W jaki sposób planować trening, by odnieść sukces?

trener osobisty
Napisał: torbakhopper
Na podstawie: http://www.flickr.com
Współcześnie coraz więcej ludzi decyduje się na wdrożenie treningu. Może on przybierać różne formy, zazwyczaj jednak jest to trening na siłowni lub trening biegowy. Przyczyny takiej decyzji bywają różne, najczęstsze z nich to pragnienie schudnięcia, poprawienia kondycji oraz wyrzeźbienia sylwetki.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-17 13:26:52
Tagi: dieta, siłownia, fitness, trening, dietetyk

Ćwiczenia na trampolinie, innymi słowy jumping fitness

kadr - rower
Napisał: Elliott Brown
Na podstawie: http://www.flickr.com
Odchudzające ćwiczenia na trampolinie, a więc fitness jumping, to forma ćwiczeń cielesnych zestawiająca w sobie ogromną dawkę wysiłku oraz zabawy.


Proste skakanie na trampolinie może dać twemu ciału więcej dobrodziejstw niż myślisz.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-17 12:26:05
Tagi: trening, ćwiczenia, bieganie

Co może pomóc nam ratować komuś życie?

imprezy
Na podstawie: www.orlica.pl
Życie to bezcenny dar, o który trzeba troszczyć się na wszelkie dostępne sposoby. Na szczęście aktualnie są już pewne urządzenia, jakie mogą nam pomóc w niektórych sytuacjach dotyczących życia.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-01-17 12:18:02
Tagi: ćwiczenie, stres, trening, koszt, osoby

Co to jest trening funkcjonalny, na czym opiera się i jakie przynosi korzyści?

Deskorolkarz
Napisał: Jake Bell
Na podstawie: http://www.flickr.com
Aktualnie, gdy mnóstwo ludzi kładzie znaczny nacisk na dbałość o zdrowy tryb życia cząstka z nich uczęszcza do klubu fitness albo po prostu nabywa damkę oraz rozpoczyna często jeździć na wszelkie wyjazdy do przykładowo pobliskiego lasu.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-05 14:44:48
Tagi: park, Warszawa, trening, samopoczucie, miejsce

Niezwykły wynalazek dla wszystkich

trendy
Napisał: http://www.sxc.hu
Na podstawie: http://www.sxc.hu
Jest taki pojazd, bardzo dobrze każdemu znany, który ofiarowuje dobry nastrój i zdrowie. Dzięki niemu mamy szansę szybko poruszać się na co dzień i czuć wolność nawet w tłocznym miejscu.


Wyraźnie widać, że coraz więcej mężczyzn przestawia się na rowery.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2017-12-04 11:34:34
Tagi: choroby, zdrowie, trening, części, miejsce

Z jakiego powodu nie trzeba bać się preparatów i suplementów dla aktywnych?

tabletki
Dobre postępy podczas treningów na siłowni to przede wszystkim zasługa solidnego treningu i zdrowego stylu jedzenia. Niewielką, aczkolwiek dość pomocą rolę posiadają rozmaite odżywki dla trenujących, dostępne w sklepach w całym kraju. Dużo osób ciągle obawia się tego typu produktów, uważając je niestety za groźne prohormony. A odżywki dla ćwiczących są zupełnie bezpiecznie dla człowieka, więc można je zamawiać i spożywać bez obaw. Są one stworzone do łatania braków w menu oraz do wspomagania wysiłku.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2016-05-27 11:25:21
Tagi: sportowiec, preparaty, suplementy, trening, jadłospis, organizm, anaboliki

 1 2