Bądź mistrzem świata

Pomożemy Ci

wiedza

O czym nie wolno zapominać wybierając się na siłownię?

siłownia
Napisał: Health Gauge
Na podstawie: http://www.flickr.com
Wielu młodych ludzi często chcą rozpocząć swoją przygodę treningową, ale nie posiadają stosownej wiedzy w tej dziedzinie. Niekiedy się zdarza, że nie wiedzą oni nawet, jak ćwiczyć podstawowe partie mięśni, nie mówiąc już o diecie czy o dobrze przemyślanym planie treningowym. Chodząc na siłownię jako młody człowiek powinniśmy zatroszczyć się o profesjonalny plan treningowy a to musi nam przygotować tylko doświadczony trener.

Opublikowany przez Administrator w dniu 2018-02-02 14:50:05
Tagi: siłownia, trening, wiedza